RAIN: uma prática para acolher suas emoções difíceis com gentileza
Dar conta do nosso mundo emocional não é tarefa fácil em um mundo tão acelerado. Por muito tempo, não fomos incentivados a dar espaço para nossos sentimentos. Nossa educação sempre priorizou o pensar e o fazer — desenvolvendo mais as funções pensamento e sensação — e, com isso, a função sentimento ficou esquecida e pouco […]